Licuado contra el cansancio y el estrés

En muchas ocasiones el cansancio y el estrés llegan de la mano para hacernos más complicada la vida.

Combatirlos por completo es bastante difícil, pero algunos nutrientes pueden jugar a nuestro favor para aumentar las energías y estimular la producción de hormonas del bienestar.

Esta bebida natural de lechuga, tomate y perejil cuenta con una concentración de propiedades perfectas para combatir estos síntomas.

Ingredientes

• 4 hojas de lechuga
• 2 tomates
• 1 manojo de perejil
• 2 ramas de apio
• ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

• Desinfecta todos los ingredientes y procésalos en la licuadora hasta obtener un líquido homogéneo y libre de grumos.
• Deja que se enfríe en el refrigerador durante un par de horas o agrégale un poco de hielo para darle un toque más refrescante.